Januari 2020

Januari 2020


Graag tijdig inschrijven!

Inlichtingen en inschrijvingen: 0497/74.75.80 of marleen.nemetona@hotmail.com


Maandag 6 januari om 19u en om 20u30: Start nieuwe yogareeks.

Het leven kan veel van je vragen: het dendert maar door, terwijl je wanhopig tien ballen in de lucht probeert te houden. Ervaar je stress tijdens een periode van drukte of chaos, dan neig je tot zelfveroordeling en hardheid: je moet het allemaal maar aankunnen, anders ben je een watje.

Als dat even niet meer gaat, oordeel je al snel hard over jezelf. Daar mag je nu mee stoppen. En om je energie weer in balans te brengen, kun je deze yogareeks doen. 

We mogen in perioden van stress even extra lief zijn voor onszelf. En dat kan met yoga!

Je trekt makkelijke kleding aan en brengt een kussen en een dekentje mee. De reeks bestaat uit acht lessen, yoga die iedereen aan kan! (70 euro)


Woensdag 8 januari om 19u30: 'Loslaten'

Af en toe is het nuttig om eens alles los te laten. Even niets te doen en niet te denken. Je hoofd even helemaal leeg maken. Het geeft je rust en ruimte. Het geeft je ziel een kans om haar boodschappen te laten horen aan jou.

Bijdrage: 15 euro. Inschrijven kan tot en met 2 januari.


Donderdag 9 januari om 19u en om 20u30: Start nieuwe yogareeks.

We kennen allemaal wel het yin-yang symbool. Yin is de niet bewegende kant, de donkere kant, de maankant in ons. Yin gaat over stil worden, de aandacht verder naar binnen keren. Voor yoga oefeningen betekent dit oefeningen naar de dieper gelegen structuren van het lichaam, de organen, de banden, de ligamenten en gewrichten die ervoor zorgen dat het skelet een geheel blijft en in beweging kan komen. Deze nieuwe yogareeks is ideaal voor stijve mensen, maar ook voor mensen die een heel actief leven leiden en voor oudere mensen.

Je trekt makkelijke kleding aan en brengt een kussen en een dekentje mee. De reeks bestaat uit acht lessen, yoga die iedereen aan kan! (70 euro)


Vrijdag 10 januari om 9u30: Start nieuwe yogareeks.

De oefeningen uit deze reeks hebben een verjongingseffect. Je krijgt snel meer energie door deze reeks. Emotioneel gepieker wordt gekalmeerd en je leert de positieve kant van het leven ontdekken en tot uitdrukking brengen.  Angst en twijfel maken plaats voor hoop en vreugde. Je evenwichtsgevoel en coördinatie verbetert. Wedden dat je al lachend deze happy yogales verlaat?

Je trekt makkelijke kleding aan en brengt een kussen en een dekentje mee. De reeks bestaat uit acht lessen, yoga die iedereen aan kan! (70 euro)


Woensdag 22 januari om 19u30: 'Zaadjes zaaien'

Welke zaadjes wil jij laten groeien in de komende lenteperiode? Welke doelen wil jij bereiken? We gaan letterlijk zaadjes zaaien en deze met liefde en warmte voeden.

Bijdrage: 20 euro. Inschrijven kan tot en met 15 januari.